Bài đăng

Quả chà là giúp giảm nguy cơ đột quỵ, huyết áp cao

Điều hòa cholesterol cao Nghiên cứu cho thấy chất xơ giúp điều chỉnh nồng độ cholesterol. Và chà là có hàm lượng chất xơ cao. 100 gram chà là có khoảng 7 gram chất xơ. Không chỉ vậy, beta-glucan, một loại chất xơ trong  chà là , ngăn chặn cơ thể hấp thụ cholesterol trong thực phẩm. Chất xơ này cũng giúp mật lấy cholesterol từ máu do đó làm giảm nồng độ cholesterol. Giảm nguy cơ đột quỵ Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Ăn chà là có thể giúp giảm 24% rủi ro đột quỵ do lượng kali cao trong chà là. Huyết áp cao Nổi bật nhất trong số những lợi ích từ chà là cho sức khỏe có lẽ là làm giảm huyết áp. Ăn  chà là  khô có thể giúp cân bằng chế độ ăn uống và do đó làm giảm huyết áp. Ngoài ra, trong nhiều nghiên cứu, mức huyết áp của người bệnh giảm sau khi tăng lượng kali, trong khi quả chà là giàu kali. Bệnh tim Ăn chà là sẽ cải thiện sức khỏe tim mạch vì chúng giàu kali, ma-giê và vitamin B6. Ma-giê giúp thư giãn cơ tim và cả...

Công dụng chữa bệnh của chà là ít ai biết

Nhiều người dân việt nam từng được thưởng thức món mứt chà là trong dịp tết nguyên đán. tuy nhiên, về công dụng chữa bệnh của nó không phải ai cũng biết… Chà là chứa nhiều potasium, magnesium, canxi, sắt, selenium, các sinh tố nhóm B và có nhiều chất xơ như các loại quả khô khác. Do chà là khô nghèo sinh tố C gây hạn chế quá trình hấp thu sắt. Vậy khi cần cung cấp sắt ta nên phối hợp chà là với những thực phẩm có chứa nhiều sinh tố C như cam, chanh. Chất đường có trong chà là từ 50 – 70% nên ăn rất ngọt, làm một số người không ưa. Với người có đường huyết cao phải kỵ. Nhưng cũng vì thế nó lại nhanh chóng làm hết mỏi mệt (cho người không phải kiêng ngọt) người lao động trí óc và chân tay căng thẳng, mệt mỏi mạn tính (vận động viên, giáo viên, học sinh và mùa thi). Bác sĩ Sarah Brewer MA, MB, Bchir (Anh Quốc) chuyên gia nổi tiếng về liệu pháp chữa trị bổ sung đưa chà là vào danh mục các loại quả để tăng sinh lực. Trong 100g chà là có chứa giá trị dinh dưỡng carbohydrat 57g; đạm 3g; ...

Ngừa bệnh mùa lạnh nhờ chà là

Nếu bạn đang bị cảm lạnh thì lấy 2 - 3 quả chà là, vài miếng ớt, 1 - 2 hạt bạch đậu khấu đem đun sôi. Uống hỗn hợp này trước khi đi ngủ. Hen suyễn là một trong những chứng bệnh phổ biến dễ khởi phát trong mùa đông. Ăn 1 - 2 quả chà là mỗi sáng và tối giúp giảm kích hoạt hen suyễn. Quan niệm sai lầm về tình trạng phổi có thể ngăn người bệnh có điều trị thích hợp. Dưới đây là 3 quan niệm sai lầm phổ biến về bệnh hen suyễn và thực tế bạn cần biết, theo  everydayhealth. Chà là chứa nhiều loại đường tự nhiên giúp cung cấp năng lượng ngay lập tức. Ăn vài quả chà là bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần tăng cường mức năng lượng. Bảo vệ khớp.  chà là  có đặc tính kháng viêm nên ăn loại quả này giúp giảm đau khớp, tình trạng rất phổ biến trong mùa đông. Chà là cũng giàu ma giê và kali, hai thành phần giúp làm giảm huyết áp. Bạn chỉ cần ăn vài quả mỗi ngày. Mai Duyên Chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm  chà là ,  dầu oliu ,  nho khô nguyên cành Quý khách có nh...

Giá trị thực dụng của nho kho nguyên cành

Hình ảnh
Nho khô là thực phẩm rất có giá trị về nhiều mặt và có nhiều công dụng tốt, cụ thể là: Tim mạch, huyết áp Những người từ độ tuổi 40 trở lên nên ăn nho khô thường xuyên để ổn định huyết áp. Đặc biệt, nho khô được phát hiện có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim, nho khô có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường và bệnh tim, góp phần cải thiện khả năng kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường và hữu ích trong nỗ lực giảm cân hoặc kiểm soát cân nặng. Chống sâu răng Với 5 chất là : oleanolic acid, oleanolic aldehyde, betulin, betulinic acid và 5-(hydroxy methyl)-2-furfural, nho khô giúp chúng ta phòng chống sâu răng, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển,... Nổi bật là chất oleanolic acid, với khả năng hãm đà tăng trưởng của một loại vi khuẩn có thể gây sâu răng và một loại vi khuẩn khác gây bệnh nướu. Đồng thời có thể ngăn chặn các vi khuẩn bám trên bề mặt, vì thế hạn chế sự hình thành men răng. Mứt nho giúp trị táo bón Nho khô chứa nhiều chất xơ ...

Làm mứt nho thơm ngon hấp dẫn cho ngày Tết

Hình ảnh
Nho là trái cây có rất nhiều công dụng với sức khỏe. Trong quả nho chứa nhiều đường và vitamin C giúp giải khát, lợi tiểu và dễ tiêu. Chất polyphenol có trong Nho có tác dụng chống oxy hóa, chống sự hình thành của các gốc tự do và bảo vệ các tế bào trong cơ thể. Nước ép từ nho có hoạt tính chống oxy hóa mạnh hơn gấp 3 lần những nước ép từ các loại quả khác. Trong nho cũng chứa các hoạt chất giúp phòng chống nhiễm trùng đường tiết niệu. Với những người cần nhiều năng lượng như người thường xuyên chơi thể thao, trẻ em, thanh thiếu niên thì ăn nho mỗi tuần cung cấp rất nhiều năng lượng.       Các nhà khoa học cũng chứng minh rằng, tăng cường nước ép từ nho trong thực đơn mỗi ngày cũng giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư vú. Với những ai phải làm việc trong thời gian dài liên tục có thể bổ sung nho vào bữa ăn để giảm căng thẳng và mệt mỏi. Nho rất bổ dưỡng với sức khỏe, hiện nay, ngoài việc mua trái nho tươi về để ăn, nhiều gia đình đã chế biến nho th...

Tuyệt chiêu làm bánh mỳ quả óc chó và chà là | Sản phẩm xách tay | Chà Là nhập khẩu

Hình ảnh
1. Nguyên liệu cho món bánh mỳ quả óc chó và chà là. – 175g  quả chà là  thái nhỏ                                     – 1 Tbsp bơ – 60g  quả óc chó  thái nhỏ                                     – 1 Tsp tinh chất vani – 185g bột mì                                                               – ½ Tsp muối – 1 Tsp baking soda                                                    – ½ Tsp bột quế – 150g  đường nâu                         ...

Cách làm bánh anh đào chà là không cần lò nướng siêu đơn giản

Hình ảnh
Nguyên liệu làm bánh anh đào chà là – 160g anh đào khô – 80g chà là bỏ hạt – 125g bột hạnh nhân ( hạnh nhân nướng rồi xay thành bột mịn)   . Dụng cụ làm bánh anh đào chà là – Máy xay – Bát trộn – Khay nướng bánh – Giấy nến Cách làm bánh anh đào chà là – Cho anh đào và chà là vào máy xay xay đến khi chà là và anh đào quyện thành một khối thì thêm bột hạnh nhân rồi xay tiếp cho các nguyên liệu hòa quyện. Hỗn hợp sẽ không mịn lắm đâu nhưng phải hòa quyện đều, dính mới đạt yêu cầu nhé! – Lót giấy nến cho khay nướng. – Chuyển bột ra một mặt phẳng rồi ấn dẹt bột xuống, dàn đều, cắt bột thành 8 miếng đều nhau – Cho bột vào một chiếc hộp có nắp đậy kín để bảo quản Chúc các bạn thành công và ngon miệng với món bánh anh đào chà là này! Nguồn:lambanh365.com Chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm  chà là ,  dầu oliu ,  nho khô nguyên cành Quý khách có nhu cầu hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua số hotline:  0909 995 391  - ...